「 医療・健康 」一覧

早食いを治すためにはどうしたらよいか?効果的な方法、早食いのリスクについてもまとめてみた

早食いを治すためにはどうしたらよいか?効果的な方法、早食いのリスクについてもまとめてみた

「いつも食べるの早いよね…もう少し周りにあわせてくれない?」 周りの人からそう言われた経験がある人は、 知らず知らずのうちに早食いになっ...

記事を読む

目に紫外線を浴びると頭痛がしやすい…原因と対策についてもまとめてみた

目に紫外線を浴びると頭痛がしやすい…原因と対策についてもまとめてみた

紫外線が強くなる季節になると、 頭痛がしやすいと感じていませんか? 私もまぶしい光を感じると、何だかくらくらして 頭が痛くなる感覚...

記事を読む

糖類・糖質・糖分の違い 分かりやすく言うと?糖類ゼロ・糖質ゼロのからくりについてまとめてみた

糖類・糖質・糖分の違い 分かりやすく言うと?糖類ゼロ・糖質ゼロのからくりについてまとめてみた

最近よく耳にする「糖質制限ダイエット」や「糖分控えめの食品」。 「糖類ゼロのビール」なんてものもありますよね。 何となく、体に良いよ...

記事を読む

自分の体が酸性かアルカリ性かチェックする方法とは?酸性の改善方法とは?

自分の体が酸性かアルカリ性かチェックする方法とは?酸性の改善方法とは?

最近、体が疲れやすい、だるい、病気になりやすい、と感じている人は、 もしかすると、酸性体質になっているのかもしれません。 自分の体が...

記事を読む

ローカーボダイエットの効果的な方法とは?おすすめの期間、注意点をまとめてみた

ローカーボダイエットの効果的な方法とは?おすすめの期間、注意点をまとめてみた

「ローカーボダイエット?何だそりゃ」と思った人もいるかもしれませんが、 「糖質制限ダイエット」や「抵糖質ダイエット」と言うと、ピンっときま...

記事を読む

プリン体はどういう食品に含まれているか?身体への影響、抑制方法についてまとめてみた

プリン体はどういう食品に含まれているか?身体への影響、抑制方法についてまとめてみた

最近、プリン体ゼロのビールなど、 プリン体カットを前面に押し出した食品や飲料をよく目にする機会が増えましたね。 健康診断で尿酸値が高...

記事を読む

チアシードの驚くべき効能とは?効果的な食べ方、注意点とは?

チアシードの驚くべき効能とは?効果的な食べ方、注意点とは?

以前から、海外セレブやモデルの間でも、 多くの人が食べているというチアシード。 最近では、健康や美容を気にする人の間でも話題になっていま...

記事を読む

高カカオチョコレートの効果とは?カロリー、正しい食べ方についてまとめてみた

高カカオチョコレートの効果とは?カロリー、正しい食べ方についてまとめてみた

最近よく目にする高カカオチョコレート。 何となくカカオが多くて体にいいと思っているけど、 どんな効能があるのかよく知らないという人も...

記事を読む

指毛を処理する方法には何がある?注意点についてまとめてみた

指毛を処理する方法には何がある?注意点についてまとめてみた

女性なら誰しもが悩んだ経験のあるムダ毛の処理。 体のムダ毛を処理している時に 「指の毛も処理した方がいいのかな?みんなどうしてるんだ...

記事を読む

エクオールの効果についてまとめてみた 増やす方法・食べ物とは?

エクオールの効果についてまとめてみた 増やす方法・食べ物とは?

エクオールという成分をご存知ですか? 大豆イソフラボンの一種なのですが、実は今 辛い悩みを抱えた多くの女性から注目されている成分なん...

記事を読む