「 医療・健康 」一覧

ケトン体ダイエットをする上でのおすすめレシピとは?効果を引き出す方法と注意点をまとめてみた

ケトン体ダイエットをする上でのおすすめレシピとは?効果を引き出す方法と注意点をまとめてみた

ケトン体という言葉を聞いたことはありますか? あまり日常では聞きなれない言葉ですよね。 ですが、糖質ダイエットを実践したことがある人は、...

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肺活量を自宅で測る方法とは?平均値・増やし方をまとめてみた

肺活量を自宅で測る方法とは?平均値・増やし方をまとめてみた

子供のころ友達同士でプールにもぐり、 誰が1番長く水中に留まっていられるかをよく競争したものです。 最初に水中から顔を出してしまうの...

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白湯の驚くべき効果とは?飲むタイミングや注意点についてまとめてみた

白湯の驚くべき効果とは?飲むタイミングや注意点についてまとめてみた

白湯を飲む機会というのは、日常生活の中ではあまりないことかもしれません。 薬を飲む時は、白湯で飲むとよいと言われますが、そのような機会がな...

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足の裏が疲れる原因とは?疲れ解消法とおすすめグッズをまとめてみた

足の裏が疲れる原因とは?疲れ解消法とおすすめグッズをまとめてみた

夜になると、「足の裏がジンジン熱い…」と 足の疲れを感じる人も多いと聞きます。 立ち仕事ではなく、デスクワークでずっと座っているにも...

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舌の色でわかる病気の可能性とは?原因と対処法についてまとめてみた

舌の色でわかる病気の可能性とは?原因と対処法についてまとめてみた

「普段、自分の舌の色なんて気にしない」という人が多いと思いますが、 ふと鏡で自分の舌を見た時に 「なんだか、色がおかしい…」「以前はこん...

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夜になると咳が止まらない 原因とは?病気の可能性や対処法についてまとめてみた

夜になると咳が止まらない 原因とは?病気の可能性や対処法についてまとめてみた

「夜になると咳が止まらない…」 そんな経験はありませんか? 咳が止まらないと、ぐっすり眠る事ができなくて 体の疲れもとれませんよね...

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湿度が高いと体調不良になる場合、どうすればいい?対処法と予防法をまとめてみた

湿度が高いと体調不良になる場合、どうすればいい?対処法と予防法をまとめてみた

「天気が悪かったり、雨が降る日はなんだか体調が悪い…」 そう悩む人は多くいます。 病院に行っても、特にどこも悪くないと言われた場合は...

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お菓子代わりにカロリーメイトを食べることは有効か?身体にいい間食とは?

お菓子代わりにカロリーメイトを食べることは有効か?身体にいい間食とは?

間食は、できれば避けた方がいいものですし、 それがダイエット中となればなおさらです。 ですが、どうしても何か食べたい時って、よくあり...

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逆流性食道炎の原因とは?セルフチェック法と治し方についてまとめてみた

逆流性食道炎の原因とは?セルフチェック法と治し方についてまとめてみた

「最近、胸焼けがする…」 「胃の調子が悪い…」 そんな不快な症状で悩んではいませんか? もしかすると、原因は逆流性食道炎かもしれま...

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L8020乳酸菌 虫歯菌に効果があるというのは本当か?摂取の仕方・おすすめのサプリについてまとめてみた

L8020乳酸菌 虫歯菌に効果があるというのは本当か?摂取の仕方・おすすめのサプリについてまとめてみた

最近、アレルギーなどの改善には、腸内環境をよくする乳酸菌が良いと 言われています。 乳酸菌が人間の体に良い影響をもたらす事がわかってきて...

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