顔でわかる健康状態 おでこ・目の周り・口周りからわかる体の不調とは?

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人の顔形や色艶は様々ですが、パッと見て
「この人は顔色が良くて元気そう」と思う人や、
逆に「この人、元気がなさそうだなぁ…」と思う人もいますよね。

油っこいものや甘いものをたくさん食べた日は、
顔にニキビや肌荒れができたり、
寝不足の次の日は顔にクマができて不健康そうに見えたり…
といった経験をしている人も多いと思います。

体が疲れると、実は内臓も疲れているのです。
ところが、目に見えない内臓は、疲れていてもわからないため、
その疲れに気づいていない人が多くいます。
そして、放置していたその疲れは顔に出てくるのです。

今回、顔でわかる体の健康状態、
特におでこ・目の周り・口周りからわかる不調
について調べてみました。

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おでこ周りと腸の関係とは?

おでこ

おでこ周辺にニキビなどができている場合は、
腸に負担がかかっている可能性があります。

腸に負担がかかってしまう原因は二つです。

食べすぎ、飲みすぎによる消化不良

通常、口から食べたものは胃で分解され、
腸に吸収され、いらないものは便として排泄されます。

ところが、消化の悪い揚げ物や甘いお菓子、お酒などを摂りすぎると、
消化不良を起こし、胃で十分に消化されないまま腸に運ばれてしまいます。

きちんと消化分解されないまま、腸まで運ばれてしまうと、
体に悪いものまで一緒に腸に吸収されてしまうのです。

皮膚は汗などを排泄する「排泄器官」の一つなので
便として排泄されなかった老廃物などは、行き場を失ってしまい、
皮膚から悪いものを出そうとします。
それがニキビや肌荒れの正体だと言われているのです。

おでこは顔の中でも、元々皮脂が多く分泌される場所なので、
腸に負担がかかって弱ってくると、おでこにニキビができやすいのです。

ストレスによる消化不良

強いストレスを受け続けると、体の筋肉は固くなって、血行が悪くなります。
内臓の血流も悪くなってしまい、腸の動きも固くなってしまいます。

腸の動きが悪くなると、便を押し出す機能が弱くなり
便秘気味になってしまいます。

便秘の状態が長く続くと、食べたものがどんどん腐敗し、
それを腸が吸収してしまいます。
その結果、ニキビや肌荒れを起こしてしまうのです。

目の周りと肝臓・腎臓の関係とは?

目の周りが黒いと、もしかすると病気の可能性があるかもしれません。

目の周りというのは、人間の顔の中でも、最も皮膚が薄い部分です。
なので、寝不足などで、体が疲れると、目の下にクマができやすかったりします。

寝不足でできてしまう目の下のクマは、目の血行が悪くなって起こるものですが、
実は目だけでなく、体や内臓も疲れている場合があるのです。
体の不調が目に見えてわかりやすいのが目の周りなのです。

肝臓や腎臓には汚れた血液をキレイにする働きがあります。
お酒を飲みすぎてしまっても肝臓や腎臓の浄化作用のおかげで、
健康でいる事ができる訳なのですが、極端にお酒を飲みすぎてしまったり、
暴飲暴食が続くと、肝臓や腎臓は疲れてしまい、正常に機能しなくなってしまいます。

目の周りが黒くなっている人は、肝臓や腎臓が通常の処理能力を超えてしまったせいで、
弱ってしまっている可能性があります。
そのせいで、血液の流れが滞っているかもしれません。

「最近、どうも目の周りの血色が悪いな…」と思ったら、一度病院での診察をお勧めします。
採血や尿検査で腎臓や肝臓の状態を調べる事ができます。

口周りと消化器系の関係とは?

口周り

口周りもおでこと同じく、胃や腸などの消化器系の内臓と深い繋がりがあります。

特に、生まれつきの体質で胃が弱い人や、
長い食生活の乱れで慢性的に胃が弱っている人は、
口周りにニキビや肌荒れを起こしやすかったりします。
また、口内炎にもなりやすい人が多い傾向があります。

口周りは、荒れている時、気をつけていても食べ物が触れてしまい、
それが刺激になって悪化してしまったり、なかなか治りにくい部分でもあるので、
症状がひどくなる前の対策が必要です。

暴飲暴食は避けて、睡眠時間をしっかりとるようにし、
なるべくストレスを貯めない生活を心がけましょう。

まとめ

いかがでしょうか?
今回、顔でわかる体の健康状態、
特におでこ・目の周り・口周りからわかる不調についてまとめてみました。

おでこ周りと腸の関係とは?
・おでこ周辺にニキビなどができている場合は腸に負担がかかっている可能性が高い。
食べすぎ、飲みすぎによる消化不良、ストレスによる消化不良が主な原因になるが、
腸が消化不良の場合に、おでこ周りに吹き出物がでやすい。

目の周りと肝臓・腎臓の関係とは?
・目の周りは最も皮膚が薄い部分なので、クマができている場合は
血行不良もそうだが、体や内臓も疲れている場合もある。

口周りと消化器系の関係とは?
・口周りもおでこと同じく、胃や腸などの消化器系の内臓と深い繋がりりがある。
・対策としては暴飲暴食は避けて、睡眠時間をしっかりとるようにし、
なるべくストレスを貯めない生活を心がけること。

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