L8020乳酸菌 虫歯菌に効果があるというのは本当か?摂取の仕方・おすすめのサプリについてまとめてみた

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最近、アレルギーなどの改善には、腸内環境をよくする乳酸菌が良い
言われています。
乳酸菌が人間の体に良い影響をもたらす事がわかってきています。

そして、今話題になっているのが「L8020乳酸菌」です。
摂取し続ける事で、虫歯菌に効果があると言われています。

その噂は本当なのでしょうか?
今回、L8020乳酸菌の驚くべき効果や効率的な摂取の仕方について
調べてみました。

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L8020乳酸菌 虫歯菌に効果があるというのは本当?

虫歯

L8020乳酸菌が虫歯菌に効果があるというのは、
専門機関での臨床試験で明らかになっている事で
効果は実証されています。
*「むし歯菌・歯周病菌・カンジダに効く L8020乳酸菌とそのバクテリオシンの利用」より引用
何でも、広島大学の教授が見つけた菌なんだとか…
「80歳」になっても自分の歯が「20本」残っているのが理想とされているので、
それにちなんで「L8020乳酸菌」と名づけたそうです。

この乳酸菌を継続して食べ続ければ、
虫歯や歯周病になるリスクを減らす事ができるそうです。

どうして、L8020乳酸菌が虫歯菌に効くのかと言うと、まず虫歯になる原因は
歯に住み着くミュータンス菌という細菌が歯を溶かすために起こります。

ミュータンス菌は「虫歯菌」とも呼ばれ、
生まれた時には口の中に存在していない菌なのですが、
多くは親の唾液から、子供に移ってしまうのです。

「虫歯菌」という概念がなかった一昔前までは、平気で親の使ったお箸で、
そのまま子供にご飯をあげたりしていましたから、
今の30代から上の人の世代は、特の虫歯の多い世代とも言われています。

一度、虫歯菌が住み着いてしまうと、毎日歯磨きをしても、
少しの磨き残しが原因で、虫歯になってしまう事もあるのです。

逆に言えば、虫歯菌さえいなければ、
少々磨き残しがあっても虫歯になるリスクは低いと言えます。

そんなやっかいな虫歯菌ですが、L8020乳酸菌を摂取し続けると、
なんと虫歯菌が減少する事がわかったのです!

どれくらい減少するのかと言うと…
なんと!8割も減少させる事ができるそうなのです。
これはすごい数字ですね!

この数字を見て、「今から始めよう!」と思った人は多いはずです。

また、L8020乳酸菌は虫歯だけでなく歯周病にも効果がある事がわかっています。
実は、歯を失う原因は「虫歯」よりも「歯周病」の方が高いのです。

虫歯は進行すると、痛みがあるので、早めに治療する事ができますが、
歯周病の場合は、痛みがないので知らない間にどんどん進行してしまいます。

一度、歯周病で歯茎の組織が破壊されてしまうと、改善させる事は難しく、
歯茎が弱ってしまい、歯を支える事ができなくなり、歯が抜け落ちてしまうのです。

この歯周病も、ジンジバリスという細菌が原因で起こりますが、
この細菌もL8020乳酸菌で減少させる事ができます。

L8020乳酸菌は「歯茎」や「歯」を悪い細菌から守ってくれるのです。

L8020乳酸菌はどうやって摂取できる?何を食べるといい?

L8020乳酸菌を摂取するなら、
タブレットサプリかデンタルリンスなどがお勧めです。

乳酸菌と言えば、ヨーグルトなどがまず思い浮かびますが、
実は、L8020乳酸菌はヨーグルトにはあまり適さない菌なので、
製造するには手間と時間がかかります。

そのため、「L8020乳酸菌入りのヨーグルト」というのは、
まだ、それほど多くは販売されていません。
現在では「らくれん」などで販売されているますが、普通のヨーグルトよりも高価です。

通常、乳酸菌は生きて腸まで届く事で効果が発揮されると言われていますが、
L8020乳酸菌の場合は、腸まで届かなくても、口の中だけでも十分効果を発揮してくれます。
なので、毎日の歯磨き後の口腔ケアでも摂取する事ができるのです。

うがいのできない小さい子供でなければ、
マウスウォッシュでケアをするというやり方もあります。
毎日の歯磨きの後にL8020乳酸菌入りのマウスウォッシュをするだけなので簡単です。

L8020乳酸菌をサプリで摂取するなら おすすめのサプリとは?

手軽にL8020乳酸菌を摂取したいのなら、
「チュチュベビー」のL8020乳酸菌入りタブレットサプリがお勧めです。

効果的でコスパ面でも優秀です。

チュチュベビーでは、いろんな味のタブレットサプリが販売されており、
「ヨーグルト味」や「いちご味」などもあるので、
子供でも飲みやすいように作られています。

タブレットサプリの場合も、歯磨きの後に摂取するのが効果的です。

まとめ

いかがでしょうか?
今回、L8020乳酸菌の驚くべき効果や効率的な摂取の仕方について
調べてみました。

L8020乳酸菌 虫歯菌に効果があるというのは本当?
・L8020乳酸菌が虫歯菌に効果があるというのは専門機関での臨床試験で
明らかになっている事であり、効果は実証されている。
・L8020乳酸菌は虫歯だけではなく、歯周病にも効果がある。

L8020乳酸菌はどうやって摂取できる?何を食べるといい?
・L8020乳酸菌はヨーグルトにはあまり適さない菌なので、
摂取するなら、タブレットサプリかデンタルリンスがお勧め。

L8020乳酸菌をサプリで摂取するなら おすすめのサプリとは?
・「チュチュベビー」のL8020乳酸菌入りタブレットサプリがおすすめ。

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